dimarts, 18 de setembre de 2012

Pasta amb tonyina

El plat d'avui es sencillet...d'aquells que es fan en un plis plas... que serveix com a plat únic, ja que porta cereals i proteïna,  però encara i així molt deliciós!!!

Comencem???

Els ingredients per a quatre persones son:
  • 400 gr. de espaguetis o tagliatelle
  • un pot de tomàquet en conserva
  • 3 llaunes petites de tonyina amb oli d'oliva
  • olives sense os
  • Sal 
  • Pebre
  • Un pessic de sucre
  • Aigua
Som-hi doncs...
  1. Posem a bullir la pasta amb aigua i sal fins que estiguin al dente. Escórrer
  2. Mentre, en una paella, posem a coure el tomàquet amb l'oli de la tonyina, sal, pebre i sucre.
  3. Quan ja estigui casi sofregit, afegir la tonyina esmicolada i les olives. Deixar acabar de coure
  4. Barrejar la pasta amb la salsa i...
A gaudir del dinar!!!

Bon Profit!!!






2 comentaris:

  1. Com m'agrada la pasta!!! és un del meus plats preferits. petons

    ResponElimina
    Respostes
    1. Doncs avui la hem tornat a fer per dinar... i estava bonissima!!!
      Ptns.
      Lourdes

      Elimina