Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris integral. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris integral. Mostrar tots els missatges

dijous, 17 d’abril del 2014

Pizza integral

Avui a la nit, toca.... pizza... però aquesta es una miqueta diferent... esta feta amb farina integral... i el resultat ha estat ben bo!!! Jo l'he trobat fins i tot mes cruixent!!!

Anem al lio!!!

Els ingredients per la massa son:
  • 500 g. de farina integral
  • 25 g. de llevat fresc
  • 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 1/2 culleradeta de sal
  • 1/2 culleradeta de sucre
  • 375 ml. d'aigua tèbia
I els ingredients pel farcit son:
  • 2 tomàquets ratllats
  • orenga 
  • sal
  • 1 ceba ratllada
  • uns talls de pebrot escalivat
  • 150 g. de mozzarella
  • unes olives
Comencem???
  1. Per començar, barrejar tots els ingredients de la massa en un bol fins a formar una bola i amassar fins que quedi ben llisa i suau. 
  2. Deixem reposar la massa coberta amb un drap fins que dobli el seu volum.
  3. Per la salsa, sofregim la ceba fins que quedi daurada i afegir els tomàquets, l'orenga i la sal i deixar acabar de coure.
  4. Per muntar la pizza, estirem la massa amb l'ajut dels dits a sobre d'un paper sulfuritzat i la farcim amb la salsa de tomàquets . Enfornar-la uns 10 minuts a 180º funció per dalt i baix amb ventilador.
  5. Treure la pizza i posar-hi les olives, el pebrot i la mozzarella, tornar a enfornar uns 10 minuts mes i...
A gaudir d'un dia mig light!!!

Bon Profit!!!